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宁静山乡养生地

    十里百瀑青山秀,绿肺鲜氧桃花源。
    豫西大峡谷就是这么一个山清水秀,适宜养生的好地方。

    豫西大峡谷风景区,位于豫、秦、晋三省结合部的三门峡市卢氏县官道口镇境内。峡谷呈东西走向,象一条由西向东延展的飘带,由大大小小99级瀑布及300多个潭池组成。每当汛期来临,潭上飞珠溅玉,雾气腾腾,声响如雷,气势磅礴;风和日丽时节,瀑布则如白练悬空皎美绝伦。


 

    位于峡谷中部的龙泉沟原始林区则气候温和,雨量充沛,树木参天,青藤盘绕。据专家测算,龙泉沟原始林区植被覆盖率达到了95%以上,空气中的负氧离子含量达到2.6万个/立方厘米。河南中医学院教授韦大文介绍说:“负氧离子被誉为‘空气维生素’,久居闹市区的居民应该经常到生态良好的地方进行‘氧疗’,才能更有利于人体的身心健康,起到清肺、醒脑等保健作用。”同时,龙泉沟原始林区空气清新,含有较高的氧气及树木散发出的各种杀菌有机物质,对神经系统和呼吸系统的康复有很好的促进作用。 



    在豫西大峡谷的乡村里,我们见到了这样两位老人:老先生今年85岁,身体硬朗,满脸褶子的脸上泛着健康的红光,依然每天早出晚归,坚持耕作。老太太已经90岁高龄了,但却耳聪目明,时不时的还会做一些针线活儿。


    老人的家是简陋而破旧的三间土坯房子,屋子里是简陋的不能再简陋的日常生活用品,没什么像样的家具,更不用说空调、冰箱之类的奢饰品。然而即便一贫如洗,老人们却生活的怡然自得。


    老人在山里开了几亩薄田,天气晴好的日子,他每天都会按时劳作。几十年了,已经成了一种习惯,隔几天不去地里侍弄侍弄庄稼,就会觉得心里空落落的。老伴儿则在家里养着几只鸡。老人说,别看他已经85了,身体依然健壮的很,一辈子没有过什么大毛病,连感冒咳嗽都很少有。现在还能脸不红气不喘的爬上豫西大峡谷的最高峰——望夫楼。腿脚儿利索得很多年轻人都赶不上。


   

    当我们问起老人的养生之道,老人骄傲的笑了,苍老的脸笑成了一朵傲霜的菊花。“别看你们城里人吃这个补品,吃那个补品,身体不见得有我们山里人结实。山里空气好,山好,水好,那些个专家教授还特地来这里考察过呢,说是在这里住久了,会延年益寿。虽然比不上城里人富裕,但是我们吃的都是自家地里产的东西,放心呐。山里的葛根、连翘、金银花、野菊花啥的都能泡茶喝,山里到处都有,不用花钱,对身体还好,我一年四季都喝这些,肠胃到现在都很好,一顿能吃2个馒头,两碗饭。我老伴儿到现在还能穿针补衣服啥的,眼睛好使着呢。现在景区又成了养生基地,好多城里人都跑到这里来,一住就是好几天,说是给自己放松减压来了。一个个来的时候蔫儿吧唧的,走的时候都是精神抖擞的。自家做的白面馍馍、熬的粥,他们啥时候都没吃够过。


    老人和老伴儿的日子虽然过得清贫,倒也算是衣食无忧,他们很满足,就这么相濡以沫的走过了几十年的风风雨雨,依然感情好的好像刚结婚那会儿似的。


    最后,老人有些腼腆的告诉我们说,虽然他已经85了,但是村里比他年纪大的也是大有人在,他还不算老。现在景区越来越好了,他们的生活也慢慢的好了,景区开发前那会儿,他们穷得连温饱都成问题,现在已经是天壤之别了。他觉得好日子还长着呢。
    我们的心,就这样被深深的震撼了,在这样一个偏僻的山乡里,生活着这些可爱的、不老的老寿星!

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